冬太りって、やっぱり、代謝が下がることが影響しているよね。 なので、あたしは、毎朝、温かいものを 飲むことにしている。 これ、毎食の食前、食後にもやると 代謝が全く違うんだって。 内臓も冷えちゃうんだね。 最近、行ったマッサージのお姉さんに、 下腹に肉がついている、 内臓が冷えているといわれ、 あわてて、冷たい飲み物は、 夜のビールだけにして、 温かい飲み物を飲むように・・・ でもね、 これだけで…

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