クリスマス彼氏ゲットに向けてダイエット酵素ダイエット一日目は酵素浴

目安時間:約 3分
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気づかないうちに、少し太ってしまっていた。
夏の間に身体が冷えてしまったみたい。

怖くて体重計に乗っていなかったんだけれど、
きょう、意を決して乗ってみた。
最後に、数字は公開するね。

同時に、酵素も頼んでみた。
これね。

だって、おいしそうだから。
のみやすいかなあと思って。

4キロ減を目標にしてはじめよう。
まずは、身体に痩せるということを
覚えさせるために、
きょうは酵素浴に行こうっと。

何キロ痩せるかな。

やっぱり、40を過ぎてのダイエットは、
あんまり、無理しちゃいけない。
そういう意味では、酵素ダイエットって、
ぴったりなんだよね。
らくーにやせられて、
そして、美容にもいいんだよね。

ダイエット始めるときは、
きょうから、やせるんだよ、と身体に覚えこませなくちゃいけない。
でも、身体を飢餓状態、つまり食べない状態にしてしまうと
溜め込まなくちゃって思っちゃうので、
この酵素浴で、汗をたっぷりかいて、
身体から悪いものを出すんだよ、って
しっかり教えるのが
あたしのおすすめ。

近くに酵素浴サロンがないひとは、
お風呂に塩を入れて日本酒を入れて、
じっくり浸かって汗をだそう。

体重は、なんと58.6キロにもなっていた。
普段は53キロから56キロの間を行き来するので、
これは、かなりのオーバー。
道理で、身体が重いはず。
来週中に57キロにしなくちゃ。
まずは54キロ、何日後に達成できるかなあ。

きょうは、酵素浴後、
58.2キロ。
明日は何キロになってるかしらん。
楽しみだな。

酵素浴、ここで検索して
探していってみて。
初回はクーポンで通ったほうが安いからね!

あと、あたしは、リクルートカードを
使ってるよ。
そうすると、ホットペッパーでポイントを使えるんだ。
おとくに、いろんなサロンにいけるので、
女子におすすめだよ。



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コメント1件

  1. […] はい、あたしは肉食女子です。 肉、結構食べます。 だから、年齢の割りにには、あんまり体重増えませんでした。 ただ、最近なぜか炭水化物をたくさん食べるイベントが重なり、 酵素ダイエットを開始した。 […]

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