これを食べてはいけない!ダイエットレシピ作家柳沢英子さんは15号から9号に!

目安時間:約 2分
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今、一番売れているダイエットレシピ本の著者は
柳沢英子さん。
15号から9号までやせた経験があるんだって。
それでついでに、
夫もやせちゃった。

そんな柳澤英子さんが、食べないものがある。
それは、キューピーハーフとダイエットコーク。

はい。
何がいいたいかというと、
ダイエットのためのものが逆にダイエットになっていない
可能性。

なんでかというと。
カロリーがない、ということを
身体が勘違いしてしまうのではないかなあと
思うな。
味覚では甘いのに、カロリーがないと、
砂糖でないのに、カロリーを感じられない!と
思うと、身体は勘違いしちゃ運じゃないかと。
胃にものをいれてるのに、
カロリー摂取できないと、
身体が飢餓状態になって、
逆に太りやすくなるんじゃないかとずっと思ってるんだよね。

そしたら、柳澤さんも、
キューピーハーフとダイエットコーク系のドリンクを
批判してた!



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