ココア生姜ダイエット始めたよ。何キロ減るかなやってみる。

目安時間:約 3分
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むくみ腸というのがあるんだって。
腸がむくんでしまって、
消化ができなくdなる。
で、体重が増えちゃう。
そんな状態。

それを解消するのがココア生姜っていうんだけれど
知ってた?
ココアと生姜、意外に美味しいので
続けられると思う。

やり方は簡単、
ココアに生姜を入れるだけ。
これだけで、ココアで血管を開き、
生姜で血流をよくして代謝を増やす。
そういうダイエットなんだ。

で、生姜は、電子レンジでチン、
レンチンするとさらに
代謝が良くなる成分が出るんだって。

ココア生姜を
毎朝毎晩のむと、
代謝が良くなり腸の働きが良くなり
ダイエットになるんだって。

ショウガがダイエットにいいってみんな知ってると
思うんだけど、
改めて、
ショウガは身体によくてダイエットに効く。

始めて一日目、
便秘がちなあたしでも、
朝ココア生姜を飲むと
腸がむずむずするんだ。

だから、ココア生姜ダイエット始めた人に
アドバイス。
トイレ分の時間をとってね。
びっくりするほど、
便秘が解消するから。

やっぱり、身体を温めるのがとても大事なんだね。

ココア生姜+レンチンで
痩せられる。
特に40を過ぎて、
代謝が落ちてしまった人におすすめだよ。

ココアは、砂糖入りじゃない、
ピュアココアをセレクトしてね。
じゃないと、砂糖入りでは
ダイエットの意味がないから。
甘さを入れるなら、断然蜂蜜。
自分で調整したほうがいいので、
ココアは砂糖なしのピュアココアを
手に入れてね。

ココア生姜を飲むと、
ぽかぽか体が温まるよ。
ダイエットでなくても、
妊活でもおすすめ。
じゃなくても、ただ単に
女性にはおすすめかも。
あたしは、ココアを溶くのに、
豆乳をあたためて使ってる。
これは、女性が女性であるために、
大事なドリンクだね。



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